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三种剧烈运动易伤身

来源:京华时报 作者:编辑: 黄思思时间:2016-06-30 11:41:49
 

  据新华社电有些人因为工作太忙,喜欢用短时间做剧烈运动的方式锻炼身体,殊不知这样的结果可能伤身。WLp潇湘晨报网

  英国南安普敦大学医院外科医生格拉夫·达塔告诉英国《每日邮报》,他现在每年要接待大约200名不到30岁因为剧烈运动受伤的患者,两三年前只有大约50名,而且以军人或者职业运动员居多。达塔说,英国人试图在愈加忙碌的生活中挤出时间锻炼,健身成了一些年轻人的“宗教”,他们狂热地运动,以至于使身体承受过重负荷。达塔特别提到三WLp潇湘晨报网

  种可能导致身体受伤的运动:在短时间里完成多组动作的混合健身法(CrossFit)、以锻炼腿部肌肉为目的的相扑式深蹲、高强度室内自行车。WLp潇湘晨报网

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