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秋冬养生有“膏”招,滋补前需辩体质

来源:潇湘晨报作者:张树波编辑: 陈茜时间:2019-10-28 14:12:10

  10 月 27 日,谷医堂中医馆联合中南院社区共同启动第一届中医药膏方节,开展中医药膏方文化展示,让更多的市民了解膏方文化和利用膏方来促进健康。t93潇湘晨报网

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  现场多名全国名中医领衔,为市民进行体质辨识及健康、养生指导,市民还可现场学习认识珍贵药材、识别真假质量、了解食疗方法并免费品尝膏方,此外,还可以体验加工阿胶固元膏、观看膏方传统工艺制作、传统文艺表演。t93潇湘晨报网

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  俗话说得好,"秋冬滋补,来春打虎"、"三九补一冬,来年无病痛"。中医膏方调补是最具中国传统特色的冬令养生保健方法,是"治未病"的体现。膏方的主要作用:防病治病、补虚扶弱、补治结合、治病纠偏、抗衰延年等。t93潇湘晨报网

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  国家中医药管理局重点学科中药炮制学科带头人、谷医堂蒋孟良教授介绍,秋冬季天气寒冷,气候寒冷容易伤阳,在这个季节适合吃一些补阳和补精血的,如肉桂丸、十全大补膏、八珍膏等,适合进食温热的食物,如羊肉、驴肉、雄鸡、牛肉等;而一些偏寒性的食物和药材最好不要食用,如绿豆、西瓜、雪梨等,寒凉食物易伤脾胃,如想吃,可以蒸热蒸熟后再食用。同时,谷医堂蒋孟良教授提醒广大市民,在购买膏方前,必须先经过专业医师体质辩证,再根据医师的处方,对症买膏,方才有效。t93潇湘晨报网

  潇湘晨报记者张树波 通讯员黄寒梅t93潇湘晨报网