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71岁老人外出乘凉中暑患上热射病,专家提醒每天至少喝1.5升水

来源:潇湘晨报作者:张树波编辑: 陈茜时间:2019-08-02 14:51:18

  要说最近什么最热?那当然是天气了!连日来全国大部分地区持续高温,湖南也开启了"桑拿天"模式。大家纷纷感叹,这么热的天,命都是空调给的!bvR潇湘晨报网

  事实上"热死人"还真不是随便说说,7 月以来,长沙市 120 急救中心已经陆续接到了近 70 起中暑急救,长时间暴露在高温下是很危险的。bvR潇湘晨报网

  7 月 31 日,在中南大学湘雅二医院急诊抢救室里,71 岁的李奶奶是当天第 4 位因中暑被送来急救的患者。家人介绍,李奶奶一直有出门乘凉的习惯,即使天气再热,她也坚持每天到小区的凉亭坐上几个小时。从昨天起,李奶奶开始出现呕吐、头晕和持续发热。bvR潇湘晨报网

  医生判断,李奶奶可能是在高温环境呆的时间过长,又缺乏防暑降温措施,得了"热射病"。bvR潇湘晨报网

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  据了解,高温下的死亡病例很多都是得了"热射病",那么,热射病是什么?和中暑有什么关系?bvR潇湘晨报网

  对此,中南大学湘雅二医院急诊科主治医师邱双发介绍,热射病是一种非常严重的中暑症,如果没有及时救治的话,死亡率可高达 60% 及以上。患者可能会出现肾功能、肝功能、心功能等多个器官功能衰竭,中枢系统神经也会受到一定程度的损害。bvR潇湘晨报网

  医生介绍,除了热射病,热痉挛、热衰竭也是夏季比较严重的中暑症,如果抢救不及时的话,可能引发生命危险。bvR潇湘晨报网

  一旦出现体温高于 38 度,并伴随神志不清、呕吐或者抽搐等症状,就有可能是得了这几类中暑症。出现类似情况的病患,要抓住"黄金 3 小时",在呼叫急救车的同时,迅速将患者由高热环境转移到通风、阴凉的地方。bvR潇湘晨报网

  在患者头部敷冷毛巾,用冷水或湿毛巾擦拭全身。特别是多擦拭头部、颈部、腋窝等区域,因为这些部位的血管丰富,降温效果好。bvR潇湘晨报网

  同时,要给患者及时补水,如果患者还有意识的话,可以补充一些加入少量食盐的清凉饮料。bvR潇湘晨报网

  预防:每天至少喝 1.5 升水 ,多吃蔬菜bvR潇湘晨报网

  水果专家提醒,随着高温天气到来,市民要注意避免在高温下暴晒,家居环境一定要保持良好的通风,室内温度不要过于闷热,以免发生非劳力型的热射病。bvR潇湘晨报网

  高温时际避免阳光直照,出门做好防晒防暑工作。尽量避免在 12 点到 15 点最热的时间段出行。外出最好是戴太阳帽或打着遮阳伞,戴太阳镜,这样就减少了在烈日下暴晒的时间,有效预防热射病。bvR潇湘晨报网

  外出时随身携带茶水、以及时补充人体水分。每天至少喝 1.5 升水,流汗多时一定要多喝水,不要等到口干舌燥再补水,等人感觉到口渴时,体内已缺水 2%~4%。bvR潇湘晨报网

  一旦发现有头晕、头疼、轻微恶心、心慌心悸等一系列的中暑症状时,先将患者移动阴凉通风处,远离强烈的阳光,及时补水,喝藿香正气水等,在患者额部、双颞侧涂抹清凉油、风油精等进行物理降温。包括高血压、低血压、冠心病、糖尿病、贫血等体弱多病的人群不应在外高温作业。bvR潇湘晨报网

  在炎热的夏天,注意调理饮食结构,平衡膳食合理营养,多吃一些带苦味的食物,多吃一些含水量较高的蔬菜水果。并要保证充足的睡眠,劳逸结合,保持良好的心态,安然度过三伏天。bvR潇湘晨报网

  潇湘晨报记者张树波 通讯员沙丽娜bvR潇湘晨报网