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63岁老人失眠5年性格变暴躁,中医告诉她要这样调理

来源:潇湘晨报作者:编辑: 陈茜时间:2019-07-30 17:21:44

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  63 岁的谢娭毑被失眠症困扰了 5 年,失眠使她饱受精神折磨,日渐消瘦,性格也变得非常暴躁,常与老伴拌嘴、吵架,还出现了糖尿病、脱发等症状,令她苦不堪言。RD3潇湘晨报网

  近日,她与老伴偶然参加了谷医堂中医馆的大讲堂活动,听了医生关于中医养生健康知识的讲解后,夫妻俩抱着试一试的心态来到了中医馆。RD3潇湘晨报网

  经中医馆李望辉医师诊断,谢丕花的失眠属于心肾不交型失眠,主要是阴虚火旺、肾水不足引起。李望辉医师为谢丕花开了一些养心安神、清热镇静、滋阴降火的中药,通过对她的体质进行调理,来缓解失眠症状。通过一段时间的调理,谢丕花的情况得到了明显的改善。RD3潇湘晨报网

  医师表示,失眠一直是困扰着现代人的棘手问题,除了年轻人,老年人也是失眠群体里不可忽视的一员,失眠症会降低老年人对自身健康的评价、增加抑郁症风险,引起认知功能减退。因此,对老年失眠症患者的病因和治疗需要进一步的重视和认识,必须对症下药,才能有效的缓解症状。RD3潇湘晨报网

  此外,医师建议,有失眠症状的老年人平时可以通过下象棋、练书法等陶冶情操,使自己的情绪得到缓和,还可以用一些滋阴润燥的食材煲粥喝,比如百合茯苓粥、银耳莲子粥,养心安神又滋阴,对于缓解阴虚引起的失眠具有很好的效果。RD3潇湘晨报网

  潇湘晨报记者张树波 通讯员黄寒梅 李诗瑶RD3潇湘晨报网