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暑假过完 7 岁小学生视力不断下降愁坏家长,中医专家来支招

来源:潇湘晨报作者:张树波编辑: 陈茜时间:2018-09-04 10:29:34

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  今天是开学第一天,7 岁的彤彤去医院检查了视力,却发现一个暑假后,孩子的视力又下降了。sCW潇湘晨报网

  彤彤读小学二年级,放假前双眼视力就只有 0.8 了,医生表示,暂时还不需要戴眼镜,要特别注意用眼健康。没想到暑假过完,准备开学了,彤彤再次复查视力,视力却继续下降,只有 0.6 了,彤彤妈妈很着急,四处打听提高孩子视力的办法。sCW潇湘晨报网

  现在中小学生课内外负担较重,电子产品的普及,用眼过度,用眼不卫生,缺乏体育锻炼和户外活动等因素,我国儿童青少年近视率居高不下,不断攀升,近视低龄化、重度化日益严重,已成为一个关系国家和民族未来的大问题。sCW潇湘晨报网

  湖南中医附一眼科主任喻京生教授表示,儿童青少年近视形成的原因是多方面的。除了家庭、学校、学生、有关部门高度重视以外,作为医疗卫生机构更应该做好防治工作。sCW潇湘晨报网

  目前中西医防控儿童青少年近视的具体方法主要有:sCW潇湘晨报网

  强化户外活动和锻炼每天阳光下户外活动不低于 2 小时,每周户外活动至少 14 小时,能有效预防近视。sCW潇湘晨报网

  阿托品滴眼液sCW潇湘晨报网

  浓度为 0.01%,睡前滴眼,可减缓近视发展。sCW潇湘晨报网

  角膜塑形镜sCW潇湘晨报网

  选配 OK 镜、RGP,可减缓近视发展。sCW潇湘晨报网

  视力检查sCW潇湘晨报网

  儿童青少年应当每半年到正规医院做一次眼睛以及视力检查,出现近视及其他异常应当及时进行散瞳验光,这是国际公认的诊断近视的金标准。sCW潇湘晨报网

  建议 12 岁以下,尤其是初次验光,或有远视、斜弱视和较大散光的儿童一定要进行睫状肌麻痹验光,确诊为近视需要配镜的儿童应定期复查,以免近视度数的加深。sCW潇湘晨报网

  中医认为儿童青少年近视主要由先天禀赋不足或久视伤血、肝肾不足等原因导致。中医药防控近视注重整体观念及辨证论治,主要有以下几种方法:sCW潇湘晨报网

  辨证施治sCW潇湘晨报网

  对于气血不足者,治以补血益气,方用当归补血汤加减;肝肾两亏者,治以滋补肝肾,方用驻景丸加减;心阳不足者,治以补心益气,安神定志,方用定志丸加减。sCW潇湘晨报网

  眼部按摩sCW潇湘晨报网

  有眼保健操等。如:按揉攒竹穴(攒竹穴:眉毛内侧边缘凹陷处)、按压睛明穴(睛明穴:目内眦角稍上方凹陷处)、按揉四白穴(四白穴:目正视,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处)、按揉太阳穴、刮上眼眶(太阳穴:耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方)、按揉风池穴(风池穴:在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处)、揉捏耳垂、脚趾抓地等。sCW潇湘晨报网

  眼保健操要注意穴位揉按以酸胀为宜,每日两次,若用眼过度觉眼疲劳者可随时操作,不必拘泥。还可以揉按鱼腰、丝竹空、承泣等穴位。sCW潇湘晨报网

  耳穴压豆及按摩sCW潇湘晨报网

  常选用眼、目 1、目 2、脑干、肝、脾、肾等穴位。双耳交替使用,耳部先进行消毒,以王不留行籽贴于选穴处,自行按压 1 分钟,以温热为度,三天更换 1 次。sCW潇湘晨报网

  针灸治疗sCW潇湘晨报网

  主穴选取睛明、承泣、风池、攒竹等穴位,根据不同的证型可选加配穴,如肝肾亏虚者,配光明、养老、肝俞等。sCW潇湘晨报网

  合理饮食sCW潇湘晨报网

  注意营养均衡,经常吃含丰富维生素 A,维生素 B1,维生素 B2,维生素 C、维生素 D、及维生素 E 的食物,不挑食,少食甜食和油腻食物,多吃水果蔬菜。sCW潇湘晨报网

  其他方法sCW潇湘晨报网

  例如温灸疗法、离子导入疗法等也对防控儿童青少年近视有一定疗效,可以酌情使用。sCW潇湘晨报网

  喻京生主任表示,中西医防控儿童青少年近视的方法较多,在医务人员的指导下选择性的使用相关方法,大多能够达到理想的效果。sCW潇湘晨报网

  潇湘晨报记者张树波 通讯员陈双sCW潇湘晨报网