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台州跑男陈盆滨100天跑了100个马拉松(3)

来源:新京报作者:编辑: 裴力时间:2015-07-12 10:40:35
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  谈经营 运动不应该用经济衡量3re潇湘晨报网

  新京报:姚明参加24小时接力跑的时候曾经跟我说过你是对跑步痴迷而且想法很单纯的一个人,你是如何自己评价自己的?3re潇湘晨报网

  陈盆滨:跑步改变了我。我生在一个小渔村,从来没见过大场面,但我通过跑步让我跑出了台州,跑到全国甚至全世界,见识也不一样了。我一直也在思考,为什么要跑步?我是想带动更多人跑起来,让更多的人获得健康。3re潇湘晨报网

  新京报:不过随着你的活动越来越多,商业化的味道好像也越来越浓了,你也好像很注意品牌保护这方面的东西。3re潇湘晨报网

  陈盆滨:我接触商业之后对这方面有所了解,但并不是说所有的事情都有100%商业的目的。我一直认为运动不应该用经济衡量,我希望每个人跑得更加健康。我要跑出我的价值,我希望通过“挑战100”,影响到一些人,从目前来看效果还不错,已经有一些人慢慢地跑起来,我觉得这就是活动的价值,这不能用金钱去衡量的。3re潇湘晨报网

  新京报:赞助商的加入给你带来了什么?3re潇湘晨报网

  陈盆滨:没有赞助商的话,这次挑战就不可能成功,我需要的是品牌商的商业进来,商业进来之后能够更好地去传播。做这个事情有没有意义?“挑战100”确实是我一个人在表现,但这也是一个跑步教堂,我希望通过一些视频、一些文字告诉大家怎样才能跑得更健康。我们这次活动有30多个人的团队,他们很辛苦,包括吃住行的安排,所以我们需要商业化,但最终我相信,人们的目的还是健康。3re潇湘晨报网

  谈经验 久坐办公室先别急着跑3re潇湘晨报网

  新京报:说到健康,很多人觉得跑马拉松本身就是对人体的一种伤害。3re潇湘晨报网

  陈盆滨:不会。但跑步一定要把基础打好。如果你是一个长期坐办公室的人,我就不会建议他跑步,因为你没有这个基础,跑过之后就会感觉到腿有酸胀感,腿疼之后你可能练一周就不想再去跑了,我觉得像这类人群,最开始要以走为主,先走三个月,在这当中你会感觉到身体的变化。体重是否降下来,只是一个表面现象,最终的感觉是你人的状态如何。因为通过锻炼以后,人的状态肯定会发生改变,当三个月的走路养成一种习惯后,再开始1公里、2公里、3公里慢慢地通过两三年跑10公里、20公里,再全马,这需要一个很长时间的过程。3re潇湘晨报网

  新京报:但这种极限的马拉松会不会对你造成伤害呢?3re潇湘晨报网

  陈盆滨:没有。首先我有训练的保证,另外是数据上的分析,我连续跑的这100个马拉松,每个马拉松的平均速度是4小时01分,我的平均心律是128次,大家如果走起路来,心律可能都会在110到120左右,所以我的心律非常低,证明我没有费多大的力气。而且我的跑姿没有任何问题,对我的膝关节冲击非常小,另外我有我的保障团队,包括体能师、按摩师、营养师,这也是我成功挑战100的原因。3re潇湘晨报网