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致力健康生活,2019湖南省国家体育锻炼标准达标检测活动举行

来源:潇湘晨报作者:编辑: 值班编辑时间:2019-12-15 19:20:12

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  12月15日,由湖南省体育局主办,华盟体育有限公司承办,湖南体育职业学院、湖南省体育科学研究所、湖南体研院体质健康管理中心协办的2019年湖南省国家体育锻炼标准达标检测活动在湖南体育职业学院东田径场举行。湖南省体育局群众体育处处长傅黎明,湖南体育职业学院副院长费勃,湖南省体育科学研究所党总支书记、所长梅军,湖南省体育局群众体育处副处长张志朝,湖南体育产业研究院总经理方志荣出席了本次活动。CB7潇湘晨报网

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据悉,本次活动共有来自全省各市州的500余名群众代表积极参与,活动旨在让老百姓通过国家体育锻炼标准达标测验赛了解自身运动能力水平,激励大家不断地参加体育锻炼,坚持良好的生活习惯,保持良好的身体素质,从而推动全民健身高质量发展。CB7潇湘晨报网

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作为国务院批准推行的一项重要体育制度,《国家体育锻炼标准》为广大健身爱好者打造了体质评估体系和监测标准,为市民更好地参加全民健身活动提供了科学依据。活动现场,不同年龄阶段的群众分好队列集结在田径场中央,在专业健身教练的带领下,所有运动员进行了赛前热身,不仅降低了检测时受伤的风险,还学习到了专业的锻炼技巧。CB7潇湘晨报网

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据了解,此次检测活动针对18至69岁的群众开展,分为青年组、壮年一组、壮年二组、老年组四个组别进行,对于不同的组别安排了不同强度和具有针对性的测试项目,旨在以推动全民健身高质量发展的重要手段和措施,为不同年龄阶段的健身群众提供个性化、合理化健身指导服务。简单有趣的体育锻炼测试充分调动了市民参与报名的热情,各个年龄段的群众都纷纷前来一试身手。CB7潇湘晨报网
随着一声声哨音从场地周围传来,各个组别的测试陆续开展。本次活动共设30秒跳绳、800米跑(女子)、1000米跑(男子)、立定跳远、3000米快走、掷实心球、曲线托球跑、绕杆跑、坐位体前屈、1分钟仰卧举腿等检测项目,依据《国家体育锻炼标准》评分标准,每组五个项目共计满分500分,测验评级标准分为优秀、良好、及格和不及格。CB7潇湘晨报网
经过紧张有序地各项检测,活动方现场为个人总成绩达到及格及以上的测试者颁发了由国家体育总局颁发的带有唯一编号的达标证书、达标等级勋章及手环。从运动员的测试结果中可以看出,在如今快节奏的生活环境下,人们的健康状况还需进一步加强。在场的专家也呼吁大家积极参与到全民健身的行列中,把体育锻炼作为生活的常态,保持健康的生活习惯和积极乐观的生活态度。CB7潇湘晨报网
与此同时,活动现场的全民健康体质测试体验区也排满了群众,体验区包括身体成分测试、肺活量测试、握力测试等,不需要抽血化验和拍片子,只是借助几台看似简单的仪器进行测试就能获得一份专业、周详的检测报告。专家根据涵盖受试者身体形态、机能、素质的个人体质状况分析报告,出具有针对性的科学健身运动处方,让大家掌握正确、科学、有效的健身方法,在避免运动带来伤害的同时达到更好的锻炼效果。CB7潇湘晨报网
潇湘晨报记者周诗浩