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久坐一族,小心被血栓性疾病盯上

来源:潇湘晨报作者:编辑: 值班编辑时间:2019-10-14 10:30:32

  每年的10月13日是世界血栓日。在中国,静脉血栓形势同样严峻,且越来越趋于年轻化。10月12日,湖南省医院血栓联盟联合长沙区域内四家成员单位(中南大学湘雅二医院、长沙市中心医院、长沙市第三医院、湖南旺旺医院)在长沙市中心医院门诊大厅开展主题为“栓不住,动起来”的主题宣教活动。通过义诊、咨询、讲座、发放科普资料等形式,向市民普及相关健康知识,让公众更多地了解血栓,早发现,早诊断,早治疗。V2Y潇湘晨报网

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  长沙市中心医院呼吸病诊疗中心陈剑波副主任医师介绍,现在很多中青年人都习惯于上班时间坐着,休息时间躺着,唯一空余的周末还要宅着。这种长期不运动的状态,会导致人的下肢血液循环受限。如果把人的血管比作是通往多个方向的河流,久坐不动族加上不健康饮食习惯,血液比正常人浓稠,血液循环减缓,就好比水流流速减慢,长期以往,河中的“泥沙”就会慢慢沉淀,血栓也就形成了。V2Y潇湘晨报网

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  深静脉血栓可导致受累局部血液回流不畅,发生淤血、水肿、局部坏死等;当深静脉血栓脱落后可以随血流运行到肺动脉,导致急性肺血栓栓塞甚至死亡(致死性肺栓塞),下肢深静脉血栓形成是肺血栓栓塞发生的主要因素;在发生下肢深静脉血栓栓塞以后,许多患者仍然存在下肢浮肿和/或肢体营养障碍,称为血栓后综合征,影响患者的生活质量。V2Y潇湘晨报网

  陈剑波提醒,长途旅行、久坐、长期卧床、使用口服避孕药或激素替代治疗药物等都是深静脉血栓重要诱因,建议市民日常要多饮水,降低血液粘稠度,少进油腻食物,避免久坐,尽可能多活动下肢,促进肢体血液循环等;合并静脉曲张的患者也可以穿弹力袜子,促进静脉回流,以防止下肢静脉血栓。另外市民一旦出现下肢出现红肿、憋胀、疼痛者要及时到医院进行检查,做到早预防、早发现、早诊治;已经发现血栓者要及时就医、按时服药。V2Y潇湘晨报网

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  潇湘晨报 记者刘双 通讯员曾晓媛 朱文青V2Y潇湘晨报网