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健身后出现“酱油尿”需注意!医生提醒剧烈运动可导致横纹肌溶解

来源:潇湘晨报作者:刘双编辑: 值班编辑时间:2019-08-09 20:00:23

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  益阳的普先生近期办了一张健身卡,还请了私人教练决定好好减减肥。近日,他如常到健身房健身,哑铃弯举、卧推、卷腹、深蹲......一小时课程结束,尽管感觉很累了,但他在回家后决定乘胜追击,晚上又在家进行了长达两小时的自我练习,直到彻底累趴在地上。然而,他却发觉有些不对劲,全身肌肉酸痛越来越厉害,几乎无法行走,上厕所出现了酱油一样的小便。于是,马上来到了长沙市第一医院急诊科就诊。L5m潇湘晨报网

  普先生介绍,近年来自己平时忙于工作,疏于锻炼。眼看着身材日益发福,体检还显示有脂肪肝、高血脂。深思熟虑之后,近年来几乎从不运动的他,果断地办了健身卡,请了私人教练。L5m潇湘晨报网

  化验结果显示,普先生的肌酶升高、血肌酐升高,诊断为横纹肌溶解、急性肾衰竭。目前,通过维持水、电解质酸碱平衡、抗氧化、降酶、护肾等一系列治疗,他已痊愈出院。L5m潇湘晨报网

  肾内科主任黄映红介绍,横纹肌溶解症又称为肌红蛋白尿症是指尿中出现大量的肌红蛋白。肌红蛋白会直接损害肾小管的表皮细胞,也会造成肾脏血管收缩,还容易在肾小管中形成结晶,阻塞肾小管,导致急性肾衰竭。常见的原因有过量运动、肌肉挤压伤、高热、感染、某些降血脂药物、蜂螫、毒蛇咬伤、电击、全身痉挛等。L5m潇湘晨报网

  对此,黄映红提醒,一旦剧烈运动后出现肌肉酸痛、尿色改变等症状应及时就医,避免出现急性肾功能衰竭甚至更严重的后果。一般情况下,经过补液、碱化尿液、降酶、护肾等治疗,常常可以取得较好的效果,严重时,需要深静脉置管、血液透析。L5m潇湘晨报网

  黄映红特别提醒,通过运动来减脂、塑形,一定要循序渐进,不能拔苗助长。健身教练也要充分考虑到不同学员,特别是新学员的个体差异,因材施教,避免运动损伤;教练不在场的情况下,市民也不要盲目的自我训练,一定要注意保护自己,量力而行。L5m潇湘晨报网

  潇湘晨报记者刘双 通讯员吴运斗