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二孩妈妈患上产后抑郁,医生提醒:丈夫多理解

来源:潇湘晨报作者:吴雯芳编辑: 叶岱时间:2017-01-12 09:48:50

  长沙市妇幼保健院1栋3楼32号诊室,是二孩妈妈陈女士十分熟悉的地方。作为高龄产妇,尽管做了充分准备,但在各种因素影响下,她还是出现产后抑郁。经过医生治疗,她的心态已经转好,但记者从该院了解到,还有很多妈妈有产后抑郁,却不知如何缓解……hkn潇湘晨报网

  “我甚至想过跳楼。”听到陈女士这句话,长沙市妇幼保健院主任医师樊小兰心里“咯噔”一声,她桌上放着一叠“爱丁堡抑郁量表”,总分30分,9分以上表示产妇已有抑郁倾向或深受抑郁之苦,陈女士的分数是13分。每年,该院要发放上万份问卷,在回收的近3000份问卷中,9分以上达27%左右。hkn潇湘晨报网

  陈女士今年40岁,去年10月她生下女儿,尽管是高龄产妇,但在生育过程并未出现特别的不适。真正的不适,孩子出生后才出现。陈女士是家庭主妇,大儿子在读初中,平时很听话。女儿出生后她奶水不足,喂奶时总觉得痛苦烦躁。为帮她带孩子,父母搬来和她一起住,她一边内疚一边觉得自己没用。“我总是容易感到悲伤,经常哭。”陈女士说。为了让孩子喝上母乳,平时很关心她的家人建议她“再难受也要坚持几个月”,有时候也会责备她“别这么矫情”。那段时间,陈女士甚至有过跳楼的想法,但她潜意识又害怕自己会伤害孩子,于是她把孩子“往外推”,希望别人可以帮帮她。hkn潇湘晨报网

  得知陈女士的状态后,樊小兰对她进行开导的同时,也找到陈女士丈夫谈话。“我问他们,是给孩子喂母乳重要还是妈妈的生命重要。权衡之后,他们也做出了选择。”樊小兰说。hkn潇湘晨报网

  目前,陈女士的心态好了很多,孩子交给妈妈带,与家人的关系也有所缓解。陈女士怕伤害孩子,而把孩子“推开”,而另一位深受抑郁困扰的妈妈却采取了相反的行动:打孩子。hkn潇湘晨报网

  她叫小玲(化名),是个90后。孩子一出生,她感觉自己生活出现翻天覆地的变化,孩子的哭闹让她晚上睡不好,白天更是无休止。并且,她觉得丈夫只关心孩子,加上婆婆也未主动帮忙,婆媳俩时常吵架。觉得很累很烦时,小玲开始打孩子,当时孩子还不到一个月。她认为,“打孩子”还可以获得丈夫的关注,但自责的感觉也会缠着她。今年上半年,孩子因新生儿肺炎住院,医生发现孩子身上的伤痕时,她承认自己打孩子的行为。hkn潇湘晨报网

  调节hkn潇湘晨报网

  尽管心理诊室成立已有两年,但前来长期咨询的产妇并不多。“我最痛心的是,都知道产后抑郁,但她们不知道该怎么做,有的甚至觉得羞耻,这是阻碍产妇心理健康恢复的关键。”樊小兰说。hkn潇湘晨报网

  她介绍,产妇在孕产期间出现情绪波动十分常见,尤其是产后一周左右,会经历产后“沮丧期”,一般两周内就可以逐渐缓解。不同于产后沮丧期,产后抑郁症是不会自行痊愈的,如果没有治疗,病情可能持续数月甚至数年。湖南省第二人民医院心理卫生中心专家介绍,引起产后抑郁症的病因比较复杂,家庭经济状况、夫妻感情不和、住房困难等都是重要的诱发因素。hkn潇湘晨报网

  樊小兰介绍,产妇情绪抑郁表现在几个方面:最明显的是情绪改变,很容易低落、悲伤,特别容易哭泣;再就是兴趣丧失;精力下降、容易疲劳。她建议,产妇自己及家人都要对孕产期情绪变化有所了解,做好孕期相关功课,了解变化和应对方法。hkn潇湘晨报网

  “孩子父亲要学会怎么样带孩子,这是重要的问题。在接受咨询的产妇中,被问及你最需要谁,她们的回答基本都是老公。”樊小兰介绍,丈夫的理解是对产妇的最大安慰。其次,产妇及家人在孕期就要开始学习如何照顾婴儿,宝宝出生后才不会手足无措。第三,要适应自己的角色转换,关注自己的情绪变化。如果情绪调适不过来,学会向家人朋友或医生求助,家人需要无条件支持和关爱。hkn潇湘晨报网

  潇湘晨报记者吴雯芳 通讯员张蓓 周文奕 杨醉文hkn潇湘晨报网