好吃到流口水！寒露过后来只五圆蒸鸡

五圆，即荔枝、桂圆、莲子、红枣、枸杞。这些食材皆是干货，使用的时候，需要先用冷水发开，营养物质才能很好地释放出来。这五种食材，皆是滋补身体的好食材，五圆蒸鸡也是一道滋阴补肾、活血益气的好菜肴。

喝擂茶，在桃花源是大事！午饭不吃都要喝擂茶

初秋季节，应好友之约，一行三人，自驾车到常德桃花源。陶渊明的“桃花源记”问世以后，桃花源便以游览胜地吸引着众多游客。我向往的不是这里的美好景色，而是奔着名扬中外的擂茶来的。

1000㎡影展看尽桂东风土人情，展出近200幅摄影作品

“这里是著名的英雄地、这里是天然的纯净地、这里是最佳的康养地;”10月19日，桂东山水爽天下高端影展在2018中国湖南(第九届)旅游产业博览会暨湖南首届旅游装备展上精

80年代的厂矿子弟：对包子、书籍、评书、吉他都是如饥似渴

上世纪50年代初期，长沙市政府在南郊和北郊规划了工业区。南郊是重工业区，有矿山通用机械厂、正圆动力配件厂、鼓风机厂……北郊是轻化工区，有制药厂、日化厂、搪瓷厂、热水瓶厂

这个地方风景好人又少！探秘鬼葬山，李自成部将牛万才遇难的地方

国庆七天长假，与家人商量，找个人少风景又好的小地方去玩。“度娘”攻略一番，选中了怀化溆浦县，那里县郊的鬼葬山据说很神秘。

湖湘地理|湘江发源于哪里？遗世独立的高山湿地，藏着湘江的“第一滴水”

山有多高，水就有多高。这句话对于南岭诸山脉而言确实合适。从海拔1805米的三分石（传统意义上的潇水源）脚下眺望湘江源，河床穿过竹林像一条白色的细线，只有翘足细听才能远远地听闻一点极细的水流声。如果

长沙一幼儿园近500名幼儿体验“火海逃生”

10月19日上午9时20分，长沙市岳麓幼儿教育集团第五幼儿园楼道浓烟滚滚，石岭塘消防中队的消防员及时赶到现场，迅速“灭火”，并通过消防演练等活动，教孩子们掌握火灾应急方法。

万亿产业助推品质旅游 湖南旅游企业推介会举行

10月20日，2018中国湖南（第九届）旅游产业博览会暨首届旅游装备展进入第二天，展会子活动——湖南旅游企业推介会举行，七大企业全面展示生态民宿、高端出行、智慧景区等旅游新业态，开启旅游装备发展提

3大酒种18款新品亮相长沙，环球佳酿开启秋糖“大作战”

10月25日至27日，第99届全国糖酒会将在长沙国际会展中心举办，超三千家食品、酒类、调味品及相关产业展商相聚长沙。在展会正式召开之前，各企业酒店布展环节已经如火如荼的开展。

冒雨走完全程支持河流保护，近千名“绿行家”徒步20公里

20日下午3时50分左右，随着一个叫小馒头的三岁孩子到达松雅湖礼乐广场，2018年度绿行家活动长沙站144支队伍徒步走完20公里全程。上午9时，尽管下着雨，2018年度绿行家20公里公益徒步长沙站

2018湖南（高桥）第二届酒水食品展览会举行

10月20日，2018湖南（高桥）第二届酒水食品展览会（以下简称“2018展览会”）在湖南高桥大市场举行。来自全国各地的1000多家酒水食品品牌厂商、经销商代表参展，共同见证了这场国内酒水食品行业

无人机打农药比赛30人PK，95后女孩参与引关注

配药、定点、起飞、喷洒……要不是在现场看到王亚娟在熟练的进行操作，你很难将这个95后女孩与打农药这个事情联系起来。10月20日，长沙望城区一农庄内，由大疆农业举办的“飞

宾馆一楼某餐饮店后厨液化气泄漏起火，消防救出多名被困旅客

10月20日中午，长沙芙蓉中路一段一家名为“全得利”的餐饮煎饼店的后厨液化气泄漏起火，该店楼上是一家名为鑫迪宾馆的客房，宾馆客房的一楼入口就在厨房左侧。发生火灾后，大火伴随浓烟将宾馆入口封锁。

天心区先锋街道开展禁毒知识进校园

10月19日，在天心区先锋街道湘府中学报告厅，“无毒青春，健康生活，不让毒品进校园”活动正在进行，来自街道禁毒协会的成员向师生开展禁毒知识讲解，提高师生对毒品的防范意识。

家有萌娃的别错过，“萌仔成长盛典”报名火热启动

　　10月19日，由芒果TV和中国电信湖南分公司联合主办的2019“萌仔成长盛典”启动仪式在芒果TV总部前坪拉开帷幕。

全世界不足400件！湘潭博物馆的“镇馆之宝”元代青花，值得去看看！

　　湘潭博物馆馆长潘莉，带着我们来到博物馆三楼“馆藏赏珍”，商末兽面云雷纹青铜戈、元末缠枝牡丹纹青花瓷罐、清木雕人物山水围屏、玉雕黄瓜等八件藏品，是博物馆的珍品，也是湘潭历史的最好见证，见证着“小南京

“国之名医”：扎根基层8年，钻营小儿肾脏病研究30余年

　　师者，传道授业解惑也；医者，非仁爱之士不可托也。